قهوة الشعير

الوصف

قهوة الشعير والنوى تحتوي على العديد من الفوائد الصحية، ومنها:

1. *تحسين الهضم*: تحتوي على ألياف تساعد في تعزيز عملية الهضم وتنظيم حركة الأمعاء.
2. *دعم صحة القلب*: الشعير يحتوي على مضادات أكسدة وألياف يمكن أن تساعد في خفض مستويات الكولسترول.
3. *تقليل مخاطر مرض السكري*: الألياف في الشعير قد تساهم في تحسين مستويات السكر في الدم.
4. *تعزيز الطاقة*: توفر طاقة طويلة الأمد دون التأثيرات القوية للكافيين.
5. *مكافحة الالتهابات*: تحتوي على مضادات أكسدة قد تساعد في تقليل الالتهابات في الجسم.

قهوة النوى، مثل قهوة الشعير، تعتبر خالية من الكافيين وتتميز بفوائد مماثلة.